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りぶらんのガトーショコラ

りぶらんで焼いているガトーショコラは どっしりしていて濃厚なチョコの味わいです。

今の時期は冷やしているので一段と濃厚!!

チョコ好きな方は一度食べてみて下さい!

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2016-06-03 | Posted in ブログ, 料理Comments Closed 

 

地元ならではの、、

消防ポンプ操法大会の練習が始まりました。

二年に一度 出番が回って来ます。

私自身は出場せず、いつも応援係で、若者たちが頑張ってくれてます!

今回の目標は高く二位狙い!一位ではない(笑)

皆頑張れ~~~!

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2016-05-28 | Posted in その他, ブログComments Closed 

 

最高の息抜き!

土日の昼間に、ゆるキャラフェスティバルがあり

図書館全体が閉館となり、カフェも臨時休業となりました。

普段土日は、めったに休まないので、この機会に仲間と色々出かけました。

土曜は仲間の一人が持っている那須の別荘でバーベキュー。

天気もノリも最高でした!飲めずに残念でしたが、、、。

そして日曜はフットサル練習!

いい汗かきました!

しかし久々の練習に足がガクガク、案の定今日は筋肉痛、、、。

 

ホント皆な、ありがとう!!!

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2016-05-23 | Posted in その他, ブログComments Closed 

 

鶏むねのヴィネガークリームソース

こちらも今回のおすすめメニューです!

鶏むねも最近健康に良いと話題で、ダイエットにも良いですが
自律神経を整え回復させる効果が注目されています。
一日100gどんな調理法でも!2週間続けると効果が出るそです。
冷え性、不眠の方などに ぜひ!

鶏むねを薄切りにし小麦粉をまぶしソテーします。

最初の面を焼いていて周りが白っぽくなりコンガリと焼き色が付いてたら

返します。20秒ほど焼いた所で、お酢を大さじ2杯入れ煮詰めます、

お酢がなくなってきたら生クリーム50cc位入れなじませます。

塩で味を調え出来上がりです!

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2016-05-20 | Posted in ギャラリー, レシピ, レシピ料理Comments Closed 

 

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